Giữ tư thế thẳng trong lúc lướt tiết kiệm sức hơn bắt đầu quạt tay ngay, nhưng lướt quá lâu thì lại mất đà.
Cầu bổng đẩy đối thủ về cuối sân. Người này quyết định ai sẽ dứt điểm, nên đọc được hàng chắn đối phương quan trọng hơn kỹ thuật chuyền đơn thuần.
Ném đối thủ cần phá thăng bằng trước. Trượt băng nghệ thuật chấm cả kỹ thuật lẫn nghệ thuật.
Mỗi hiệp dài ngắn tùy môn thể thao. Xoạc bóng từ phía sau gần như luôn bị phạt.
Đâm thẳng nhanh nhất trong các đòn kiếm. Chuyền bước một quyết định chất lượng đợt tấn công.
Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất. Trọng tài xét cả cách đưa tạ lên chứ không chỉ xét việc tạ có được giữ vững hay không.
Chắn bóng đôi bịt được nhiều góc hơn chắn đơn. Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng.
Điểm trừ khi ngã thường lớn hơn điểm cộng của vòng xoay thêm, nên chọn độ khó vừa với khả năng là chiến thuật đúng. Di chuyển vòng tránh né tốt hơn lùi thẳng.
Không phải cầu thủ dự bị nào cũng vào sân trong suốt cả trận. Kèm người bám sát từng đối thủ còn phòng ngự khu vực giữ vị trí, mỗi cách khắc chế một kiểu tấn công khác nhau.
Chuyền hai là vị trí điều phối cả đội. Đấm thẳng nhanh hơn đấm móc.
Áp sát ngay khi đối thủ vừa nhận bóng. Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.
Ba hiệp đấu quyền anh mỗi hiệp có giới hạn thời gian riêng, hết giờ mà chưa hạ gục thì tính điểm theo số đòn trúng đích. Thủ môn thường đổ người trước khi bóng đi.
Bắn cung cần thả dây bằng cách thả lỏng ngón tay. Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối.
Quyết định chạy tiếp hay dừng lại phải đưa ra trong khoảnh khắc, và đây là nơi phân định giữa người chơi giỏi và người mới. Ba giây cầm bóng trong khu vực dưới rổ mà chưa dứt điểm là phạm luật bóng rổ.
Ném lao cần góc phóng và điểm buông khớp nhau. Ghim vai xuống sàn là điều kiện thắng trong đấu vật.
Chỉ đè được một bên vai thì trận đấu vẫn tiếp tục, nên khóa cả hai vai mới là mục tiêu thật của mọi thế ghim. Đổi chiến thuật giữa hiệp giúp xoay chuyển thế trận đang bất lợi.
Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch. Đứng chiếm vị trí trước khi bóng chạm vành rổ.
Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài. Phạt điểm ba lần liên tiếp có thể mất cả set.
Lực cản không khí giảm đi rõ rệt khi chạy sau người khác, nên vượt lên quá sớm là tự nhận phần việc nặng nhất. Sân trong nhà nhỏ, nhịp độ nhanh hơn.
Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng. Giao bóng xoáy nảy lệch hướng sau khi chạm bàn.
Sút xa dễ bị cản nếu thiếu lực. Người chơi mới thường chỉ theo dõi người đang giữ bóng, trong khi phần lớn cơ hội đến từ chuyển động của những người còn lại.
Đỡ bóng xoáy cần chỉnh góc mặt vợt. Cách này ổn định hơn ném thẳng ở khoảng cách gần, và có ô vuông trên bảng làm mốc ngắm sẵn.
Chắn người cho đồng đội thoát khỏi người kèm. Đập bóng vào tay hàng chắn để bóng bật ra ngoài.
Đội hình giãn ra tạo khoảng trống giữa tuyến, đối thủ khai thác đúng khoảng đó sẽ xuyên qua mà không cần kỹ thuật gì đặc biệt. Ba lần bỏ lỡ cơ hội rõ ràng có thể khiến đội tấn công bị phản công bất ngờ.
Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh. Người nhận nên bắt đầu chạy trước khi gậy tới.
Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản. Đấm móc đánh vòng qua tay đỡ phía trước.
Chạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao.
09-14
Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.
09-14
Đường chạy phía ngoài dài hơn nên nên vượt ở đoạn thẳng, trừ khi đối thủ đã kiệt sức và không thể đáp trả.
09-14
Sunday
09-14
